妊娠中、旦那の浮気を疑ってしまうあなたへ~不安と心配の対処法!

ベンチに座る妊婦

 

妊娠中に旦那の浮気を疑ってしまうのは、妊娠中特有の様々な要因が入り交じることで起こります。

実際に妻の妊娠中に夫が浮気する確率は高く、これだけ世間を騒がせているのも確かですから、一度疑い始めると信じたいと思っても、なかなか疑う気持ちを抑えられるものではありません。

 

ただでさえ不安や心配事が増える妊娠中、ご主人の浮気まで疑ってしまうのは、本当につらいことですよね。

 

無性に不安に襲われる。

浮気してるんじゃないかと、いつもモヤモヤが止まらない。

信じたいのに気づけば浮気を疑ってしまう自分が嫌、苦しい。

 

ではどうしてこんな気持ちになってしまうのでしょう?

今回は妊娠中、旦那の浮気を疑ってしまう原因とその対処法についてご紹介します。 原因が分かればどう対処すべきかも見えてきますので、是非参考にしてみてください!

 

 

 

なぜこんなにも妊娠中、旦那の浮気を疑ってしまうのか?

目頭を押さえる女性

 

実際に疑わしいことがある

何かしらあなたの中に引っかかっている、ご主人の行動や状況がある場合、そのままにしておくと、どんどん悪い想像が膨らみます。

浮気を疑いだすときりがなくなり、「仕事で遅くなる」「電話に出られなかった」など、日常の些細なこともすべて怪しく思えてくるもの。

そして決定的なものが見つかるんじゃないかと、携帯や持ち物チェックをせずにいられなくなってしまう。

 

過去に浮気されたことがある

過去に浮気された経験があると、そのトラウマを拭い去ることは簡単なことではありません。「もしかしてまた…?」と疑ってしまうのも十分理解できます。

疑う度合いをある程度自分でコントロールできるなら良いのですが、人によっては自分でも嫌になってしまう程の行動をしてしまったり、疑う自分を抑えられず、苦しんでしまうことに。

過去の辛い記憶が信じることをますます難しくてしまい、疑わずにはいられなくなる。

 

妊娠中で情緒不安定だから

妊娠中に情緒不安定になるのはしょうがないこと。

  • いつもなら気にも留めないことでも、気になったり、不安に感じてしまう
  • 寂しさや不安で胸が潰されそうになる
  • 感情の起伏が激しく、自分をコントロールできない

妊娠によるこのような症状が、旦那の浮気を疑ってしまうことに繋がっている場合があります。

 

セックスレスだから

妊娠中はほとんど夫婦がセックスレスになりがち。妊娠により性欲が一時的に減ってしまう妻にとっては、それ自体は問題ではないのですが、気になるのはセックスレス状態の夫のこと。

「こんなセックスレス状態のままで大丈夫かなぁ?もしかして、他で浮気してるのかも…」と悶々とした不安の中、旦那を疑ってしまう。

 

妊娠中の妻を気遣い、旦那が求めてこなくなることが逆に不安を募らせることになってしまったり。性欲の強い旦那であればなおさら、心配になってしまう。

 

 

浮気を疑うことから解放されるための対処法とは⁈

ビーチの妊婦

 

自分がなぜ疑ってしまうのかを明確にする

どうして浮気を疑ってしまうのか…? まずはそれを明確にしましょう。

それが自分ではっきりわかっていなければ、どう対処していいかわからないまま。是非気持ちを落ち着かせて冷静に、心の中を整理してみてください。

 

「それは夫のどんな行動、状況、発言なのか」、「どういった心配や不安からくるものなのか」

つらい気持ちと共に、紙に書き出してみると、より明確になりスッキリするはずです。

 

心配・不安に思っている気持ちを素直に夫に伝える

「もしかしたら浮気しているのかも・・・」と一人で不安・心配を抱え、悶々としていると、どうしても思考は悪い方へ悪い方へとむいてしまいます。

そして、疑いの気持ちはどんどん蓄積して、そのうち壮大な浮気ストーリーを自分の中で作り上げてしまうことに。それではあなたもご主人つらいだけ。

ですから、不安や心配に思うことは冷静に、素直にご主人に伝えましょう。

 

この時に大切なことは、決して感情的にご主人を責めるような言い方をしてはいけないということ。

なんであの時電話出なかったの?」「浮気してるでしょ?」「携帯見せて!」など、いかにも「私疑ってます!」的な言動はご主人を不快にさせてしまうため、注意しなくてはなりません。

 

「妊娠してるせいもあると思うけど、連絡つかなかったりするとすぐ不安になってしまうの」

「あなたが悪いわけじゃないんだけど、ここ最近ずっと帰りが遅かったから、浮気してたらどういようって、すごく心配になっちゃったの」

 

このような言い方で、どんなことに不安や心配を感じたか伝えてみましょう。

「疑う」という言葉を使うとあまりいい気持ちにはなりませんから、「不安・心配なの」という言い方をする方が得策です。

 

一緒にいる時間を大切にし、楽しむことに集中する

休日など二人で過ごせる時間には、予定を組んで思いっきり楽しむように、計画してみてください。楽しい時間を共有すること、それに集中することで、不安や心配は吹き飛んでしまうこともあります。

 

こういう時間を大切にし増やすことで、相手への理解や思いやりが増し、疑う気持ちが薄れてくるはずです。

一緒にいて心から「楽しい、幸せ」と感じることができることが、一番の克服法。

 

夫のセックスレスが不安なら、こうした共に過ごす楽しい時間にボディータッチを増やし、お互いに肌の温もりを感じ合うことを大切にしてください。

肌の温もりを通してご主人に愛情を注ぎ、心を満たしてあげると共に、あなた自身もご主人の温もりに癒され、安心感を覚えることを実感するはずです。

何よりもご主人の愛を感じられること、それがあなたを「疑うこと」から解放させるのです!

 

 

まとめ

サンセットスカイと妊婦

 

浮気を疑ってしまうのは、ご主人への愛があるから故。

妊娠し守るものが増え、本能的にご主人をこれまで以上に必要とし、支えてほしいと思っている。「夫に今、浮気されては困る!」と必死だし、不安なんですよね。

だから、ご主人の「愛」がこれまで以上に欲しくなるし、ちゃんと「愛」を見せてほしいと求める気持ちが強くなるのです。

 

しかしご主人の愛を求める上で大切なことはまず先にあなたがご主人を大切にし「愛」を注ぐということ。

あなたが求めるなら、あなたから先に「愛」を見せてあげる必要があります。

 

ご主人の愛が感じられず不安な気持ちになってしまうなら、まずあなたがご主人に優しくし、できる限りの「愛」を注ぐことを意識しましょう。

妻の妊娠という特別な状況で、ご主人はご主人で抱えるものがあり、あなたの「愛」を必要としているのは確かです!

 

ご主人の愛で心が満たされ、幸せに包まれた状態では、ご主人への疑いがあなたを邪魔することはありません。

今こそお互いの愛情を素直に伝え合い、愛を確かめ合う時なのです!

 

 

 

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